個人セッション「調える」 90分／24,000円（税込) 問題は“起きていること”ではなく、“見えていない構造”の方にあります。 問題は“起きていること”ではなく、“見えていない構造”の方にあります。 頑張っているのに、なぜか苦しい。 考えても考えても答えが出ない。 同じ悩みやパターンを、何度も繰り返してしまう。 もし今、そんな状態にいるなら、必要なのは「もっと頑張ること」ではなく、まず自分自身の状態を調えることから。 問題は、起きている出来事そのものではなく、その奥にある「見えていない構造」にあります。 多くの方は、頑張りすぎ・我慢しすぎ・気を張り続けた状態のまま、なんとか答えを探そうとします。 でも、その状態では思考ばかりが回り続け、本当に向き合うべき原因には辿り着けません。 一時的に楽になったり、気づきを得ても、また同じ不安や苦しさのパターンに戻ってしまうのは、根本の状態が変わっていないからです。 セッションではまず、今のあなたの状態を丁寧に言語化することから始めます。 そのうえで、 ◉ あなたの性質・資質・今世のテーマ・課題・使命の整理 （ジョーティッシュを受ける方） ◉ 今起きている問題の「構造」の明確化 ◉ 未消化の感情と思考のズレの整理 ◉ 本当に望んでいる方向性の明確化 ◉ 今日から実践できる行動への落とし込み を、ゆるしの教室でお伝えしている 「調感メソッド®7つのワーク」を使いながら、一緒に整理していきます。 この時間を通して、 「理由は分からないけれど不安」 「いつも同じところで止まってしまう」 「本当はどうしたいのか分からない」 という状態から、 自分の内側にある軸に戻り、安心の中から選択し、行動できる状態へ整えていきます。 セッションの流れ ジョーティッシュをお受けになる方 事前に以下をお送りください。 ①お誕生日 ②出生時間 ③出生場所 ④人生の転機3つ ⑤現在聞きたいこと ジョーティッシュをお受けにならない方 上記情報は必要ありません。 また事前に「ゴール確認シート」をご記入いただきます。 ご自身の内側を整理したうえで、 セッションでは共通のゴールを持って、深く見ていきます。

"ゆるし"の教室：基礎講座 ゆるした分だけ、人は自由になれる。 「ゆるし」は、 「内側の状態」と「人生の設計」を整え、 不安や反応のループを終わらせていくための 最後のプロセスです。 詳しくはこちら https://x.gd/1yfNW ■開催方法 オンライン（ZOOM） ※お申込みいただいた方に当日のリンクをお送りいたします。 ■参加費 5000円

【瞑想のためのオイル】 CBD配合ボタニカルエリクスオイル -------------------- 私が“わたし”に還る時間 静かな場所に還る わたしに還る 新習慣 ------------------- 「考えすぎて頭が休まらない」 「目や脳が疲れて眠れない」 「呼吸が浅く、いつも緊張している」 そんな神経疲労・脳疲労を やさしくほどくために生まれた、 瞑想・休息・セルフケアのための多目的オイルです。 CBDと植物の力が、 思考を鎮め、呼吸を深め、 「がんばりすぎた神経」を本来の”わたし”のリズムへと戻していきます。 こんな方におすすめ ・頭が常に忙しく、考えが止まらない ・疲れ目・眼精疲労が抜けない ・寝つきが悪い／眠りが浅い ・瞑想したいけれど、落ち着くまでに時間がかかる ・自律神経の乱れ、緊張感を感じやすい ・香りで気持ちを切り替えたい ・しわやほうれい線が気になる、肌に潤いが欲しい ・髪の毛がパサつく、やせてきた、つやがなくなっ ボタニカルエリクスオイルの特長 ・CBD配合 × ホホバオイルベース 皮膚になじみやすく、ベタつかず、顔・頭皮・全身に使用可能 ・呼吸を深める森林浴アロマブレンド マジョラム／ヒノキ／ローレル／フランキンセンス → 神経を鎮め、安心感と内側の静けさをサポート おすすめの使い方 ● 瞑想・呼吸の前に 手のひらに1滴。 香りを感じながら、ゆっくり深呼吸。 思考が自然と静まり、内側に意識が戻ってきます。 ● 疲れ目・脳疲労ケアに こめかみ・眉の上・首の後ろにやさしくなじませて。 目の奥の緊張がふっと緩みます。 ● 不眠・寝る前のリラックスに 首・デコルテ・耳の後ろに。 神経が鎮まり、深い眠りへ導きます。 ● フェイシャル・頭皮・ヘアケアにも 乾燥を防ぎ、自然なツヤと潤いをプラス。 日常に、新たな一滴を。 瞑想のためだけでなく、 「疲れすぎた日常から自分に戻るためのオイル」として。 心も、身体も、感覚も。 静かに整う時間を、あなたの毎日に。 詳細はこちら https://x.gd/xwh7U

-音とともに本来の自分に還る- 瞑想会のご案内 ---------------------------- 音の力を借りて静かに内側へ入り、 身体と感覚を通して「今ここ」の自分とつながっていく3時間。 思考を休ませ、がんばってきた心と身体をゆるめ、 本来の自分の感覚を、そっと思い出していきます。 日常から少し離れて、ただ“在る”自分に還る時間を ご一緒しませんか。 ひとりひとりの体感を大切にするため少人数で行います。 --------------------- ❏ 2月23日（月・祝）10:00〜13:00 本来の自分に還る 瞑想会＋ワークショップ ❏開催地 Cocoon SPA スペース（ヴィハーラ2階） 岡山県岡山市中区中井1-17-18 ❏ 内容 ・呼吸法／瞑想 ・本来の自分に還るワーク ・お話会 ❏参加費：5,000円 ❏定員：6名程度 --------- 【音と瞑想】 アンビエントや自然音を中心としたリラックスできる音の響きに包まれながら、静かに内側へと還っていきます。 音の波長は副交感神経にやさしく働きかけ、がんばらなくても、自然と深いリラックス状態へ。 瞑想が初めての方でも、ただ音を聴いているうちに、心と身体がほどけていくのを感じられるでしょう。 思考を手放し、評価もコントロールも手放し、「こうでなければならない私」から自由になります。 この時間は、何かを得るためのものではなく、もともと在った、本来の自分に還るための時間です