クリスマス・イブ✨2026ゴール設定ワーク -アーユルヴェーダ×瞑想×ゆるし マンダラチャート目標設定で叶える未来 2026年のビジョン、目標は立てましたか？ 2025年12月24日クリスマス・イヴの夜 アーユルヴェーダ × 瞑想 × ゆるし を組み合わせた2026年目標設定ワークショップを開催。 これは単なる目標設定ではありません。 ・頑張りすぎてもう疲れているけれど、立ち止まれない ・毎日自分以外のことで忙しすぎて、自分の夢を叶える暇がない ・自己犠牲をやめたい ・人間関係で我慢する癖を終わらせたい ・奪われる側の役割を降りたい ・いい加減自分の人生を生きたい ・好きなことを素直に表現したい ・自己表現を抑えたくない そんな思いを持つ方が、 ”本当に生きたい未来”を言葉にして マンダラチャートを使って形にしていく時間です。 ・アーユルヴェーダで心身を整え ・瞑想で自分の内側とつながり ・ゆるしで過去の感情を手放すことで 内側から整った状態で 2026年のゴールを描くことができます。 2026年を、誰かの期待を背負った人生ではなく、 「わたしの人生」としてスタートさせるために。 あなたが人生の舵を取り戻す、 その瞬間を一緒に作れたら嬉しいです。 12月24日、じっくり向き合う2時間をご一緒しませんか？ ▶日時：2025年12月24日（水）20時～22時 ▶参加方法：ZOOM ▶参加費：5000円 ▶人数：10名程度（少人数） 【内容】 2026年取り入れて欲しいアーユルヴェーダのセルフケア 願いを現実にしていく瞑想 ゆるしの実践 マンダラチャートで目標を言語化 、他 1年のスタートを深いところから整える時間を過ごしたい方に。

オンラインコース「調える」（90分） ◎オンラインコースはZoomで行います 当方のセッションは、単にスッキリするための個人セッション、ではありません。 向き合うことを避けてきた自分の奥深くにある「根本原因」に自ら気づき、認め、消化していくことで、出来事や思考、感情に振り回され一喜一憂する自分から、どんな時でも、自分自身を調え、自分自身をニュートラルに戻すことができるようになるためのセッションが強みです。 これらを続けることにより、 仕事、お金、人間関係、パートナーシップ、健康など人生が全方位的によくなっていきます。 【セッション内容】 ・ジョーティッシュ（インド占星学）×コーチング ・ライフコーチング（セッションテーマ自由） ・ビジネスコンサル ・アーユルヴェーダ講座 ・呼吸法＆瞑想 ・副業、起業、開業サポート 等、自由に組み合わせしていただけます。 【以下のような方にオススメです】 ●自身の才能、資質、個性を知り、最大限生かしていきたい ●自分の才能や資質を活かしたビジネスをしたい ●ひとり起業をしたい、副業、複業につなげたい ●生き辛さから抜けたい ●誰とも比較せず、自分らしく安心して生きたい ●頑張れば頑張るほど、疲弊していくループを止めたい ●「本来の自分」の声を聴き、 本当に自分がやりたいと思っていることを知りたい ●感情や思考に振り回されない人生を送りたい など。 詳しくは「個人セッション」 https://www.core-design-labo.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/

「継続」個人セッション（90分×３回） 当方のセッションは、単にスッキリするための個人セッション、ではありません。 向き合うことを避けてきた自分の奥深くにある「根本原因」に自ら気づき、認め、消化していくことで、出来事や思考、感情に振り回され一喜一憂する自分から、どんな時でも、自分自身を調え、自分自身をニュートラルに戻すことができるようになるためのセッションが強みです。 これらを続けることにより、 仕事、お金、人間関係、パートナーシップ、健康など人生が全方位的によくなっていきます。 【セッション内容】 ・ジョーティッシュ（インド占星学）×コーチング ・ライフコーチング（セッションテーマ自由） ・ビジネスコンサル ・アーユルヴェーダ講座 ・呼吸法＆瞑想 ・副業、起業、開業サポート 等、自由に組み合わせしていただけます。 【以下のような方にオススメです】 ●自身の才能、資質、個性を知り、最大限生かしていきたい ●自分の才能や資質を活かしたビジネスをしたい ●ひとり起業をしたい、副業、複業につなげたい ●生き辛さから抜けたい ●誰とも比較せず、自分らしく安心して生きたい ●頑張れば頑張るほど、疲弊していくループを止めたい ●「本来の自分」の声を聴き、 本当に自分がやりたいと思っていることを知りたい ●感情や思考に振り回されない人生を送りたい など。 詳しくは「個人セッション」 https://www.core-design-labo.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/

個人セッション「伴走（90分×6回）」／半年間コース 【こんな方に】 ▶現状を変えたいが、何からすれば良いか分からない ▶やりたいことが分からない ▶ひとりではなかなか自分の人生の課題に取り組めない ▶仕事の悩み、お金の悩み ▶人間関係に悩んでいる ▶パートナーシップに悩んでいる ▶自分の将来が漠然としていて不安 ▶ひとりでは自分が成長しているのか、どこで立ち止まっているのか、の内省が難しい ※「伴走」コースは、基本的に月に1回のペースでコンスタントにすすめていきます。 「現状把握」を正しく行ない、「今の目の前の現実は、すべて自分で創り出している」という考えのもと、「自分に起きていることから、今、何に気付く必要があるのか」を問い、満足のいかない現実を解消し、現実を変えていく方法を身につけていただきます。 地に足をつけ「向こう1か月の具体的なアクションプラン」を立て、毎月実践していきます。 詳しくは「個人セッション」 https://www.core-design-labo.com/%E5%80%8B%E4%BA%BA%E3%82%BB%E3%83%83%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%B3/

"ゆるし"の教室：基礎講座 本当の自由は「ゆるし」からはじまる 「ゆるし」の教室 詳しくはこちら https://x.gd/1yfNW **************** ■日時 ◎第9期 2025年12月4日（木）19時30分～22時頃 ■開催方法 オンライン（ZOOM） ※お申込みいただいた方に当日のリンクをお送りいたします。 ■価格：8,000円 2回目以降：5,000円 ****************** 自分の中にある「ゆるせない」を なぜ今、自分が体験しているのか？ 「ゆるせない」の感情は いったい自分のどこからきているか？ 何年も経っているし「ゆるしたい」のに なぜこんなにも ゆるすことができないのか？ イライラするのか？腹がたつのか？ そんな 「ゆるしの仕組み」を学び 「ゆるせない」の感情から自由になるまでの メソッドを学び、習得していく場が ゆるしの教室 「ゆるせない」「怒り」「不安」 「悲しみ」「孤独感」「罪悪感」などの 苦しみの感情から 自由になるためのメソッド「調感メソッド」を 座学、実践、体験を通して気づいていきます